Luni

Prânz:

• Supă cremă de sfeclă
• Paste gluten-free cu roșii uscate și kalamata

Gustare: 

• Măr cu migdale și ovăz

Cină: 

• Cuscus cu fasole verde și ciuperci

Marți

Prânz:

• Supă de ciuperci cu lapte de cocos
• Noodels cu legume la wok 

Gustare: 

• Orez cu smochine și nuci

Cină: 

• Pateu de floarea soarelui cu roșii uscate, pâine cu maia si sfeclă coaptă

Miercuri

Prânz:

• Supă de broccoli cu nuci
• Cartofi copți cu salată și sos de susan

Gustare: 

• Biscuiței cu migdale

Cină: 

• Dovleac cu quinoa

Joi

Prânz:

• Supă cremă de dovleac
• Orez cu linte și nuci

Gustare: 

• Budincă de căpșuni cu chia

Cină: 

• Varză a la Suflet în Bucate

Prânz:

• Supă de fasole cu paste
• Chifteluțe de orez cu sos

Gustare: 

• Mei cu căpșuni

Cină: 

• Orez de conopidă cu migdale