Luni

Prânz:

• Supă de cartofi cu tarhon
• Paste bolognese veggie

Gustare: 

• Prăjitură cu mere

Cină: 

• Orez cu roșii uscate

Marți

Prânz:

• Supă cremă de mazăre cu praz
• Risotto cu ciuperci

Gustare: 

• Raffaello

Cină: 

• Fasole verde cu hrișcă și nuci

Miercuri

Prânz:

• Supă de linte curry
• Mac & cashew cu spanac

Gustare: 

• Grisine integrale

Cină: 

• Salată de sfeclă coaptă cu nuci

Joi

Prânz:

• Supă de fasole cu paste
• Cuscus cu legume coapte

Gustare: 

• Banana bread

Cină: 

• Mâncare de quinoa cu legume

Prânz:

• Supă cremă de morcovi copți
• Falafel cu sos de susan și salată tabuleh 

Gustare: 

• Hrișcă cu mere si nuci

Cină: 

• Salată de vinete cu pâine cu maia