Tag Archives: food

Meniul Saptamanii 5 – 9 iunie 2023

Meniul Săptămânii

5 – 9 iunie 2023

Primești în fiecare zi mâncarea pentru prânz, gustare sănătoasă și cină.

Vreau și eu

Luni

Închis

Marți

Prânz

Supă de pui cu găluște

350 g

pui de casă bio, morcovi, păstârnac, țelină*, ardei, ceapă, gris integral*, ouă*, ulei măsline, pătrunjel, sare gema, piper.

Sau

Supă de legume cu paste

350 g

morcovi, țelină*, păstârnac, pătrunjel, ceapă, praz, paste de porumb, ulei de măsline, sare gema.

Risotto cu broccoli și sparanghel

300 g

orez integral, morcovi, broccoli, sparanghel, caju*, drojdie inactivă, pastă de susan*, ulei de măsline, sare gema, usturoi.

Gustare

Griș cu lapte de cocos și afine

200 g

gris integral*, nucă de cocos, lapte vegetal: orez, caju*, cocos, afine bio, miere bio, vanilie bio.

Cină

Noodles cu legume și caju la wok

300 g

paste de orez, ciuperci, morcovi, ardei, fasole verde, păstârnac, caju*, sos de soia*, usturoi, ulei de măsline presat la rece, sare gema.

Comand Marți

Miercuri

Prânz

Supă cremă de gulii și migdale

300 g

gulie, țelină*, păstârnac, cartofi, dovlecel, nucă de cocos, ceapă, praz, ulei de măsline, migdale*, sare gema

Salată de cartofi cu quinoa și caju 

350 g

cartofi, morcovi, ardei, castraveți murați în saramură (hrean, țelină*, morcovi, usturoi, muștar*, mărar, sare gema), spanac, caju*, semințe de floarea soarelui, quinoa, drojdie inactivă, pastă de susan*, suc din lămâie, sare gema, ulei de măsline.

Gustare

Turtițe cu măr și scorțișoară

140 g

măr, ovăz*, curmale, unt de cocos bio, susan*, scorțișoară.

Cină

Tocăniță de legume cu năut

300 g

năut, dovlecel, zucchini, cartofi dulci, ardei, praz, sos de roșii, busuioc, oregano, susan*, ulei de măsline, drojdie inactivă.

Comand Miercuri

Joi

Prânz

Supă cremă de cartofi dulci

300 g

cartofi dulci, morcovi, păstârnac, pătrunjel, țelină*, ardei, ceapă, nucă de cocos, ulei de măsline, sare gema, chimen.

Carne de vită cu piure de legume

300 g

cartofi dulci, țelină*, păstârnac, morcovi, rasol de vită, ardei, sos de roșii, dovlecel, nucă de cocos, ceapă, ulei de măsline, sare gema, usturoi, ienibahar, ghimbir, chimen.

Sau

Năut cu piure de legume

300 g

năut, cartofi dulci, țelină*, păstârnac, morcovi, ardei, sos de roșii, dovlecel, nucă de cocos, ceapă, susan*, ulei de măsline, sare gema, usturoi, chimen.

Gustare

Orez cu lapte vegetal și topping de căpșuni

250 g

orez integral, nucă de cocos, căpșuni*, miere, vanilie bio, lămâie bio

Cină

Cremă de migdale cu țelină coaptă și pâine cu maia

300 g

țelină*, migdale*, făină integrală de grâu*, maia*, ulei de măsline, pastă de susan*, sare gema, chimen.

Comand Joi

Vineri

Închis

Folosim cookie-uri pentru a ne asigura că vă oferim cea mai bună experiență pe site-ul nostru. Dacă continuați să utilizați acest site, vom presupune că sunteți mulțumit de el.
Deschide conversatia
1
Ai nevoie de ajutor?
Salutare 👋
Putem sa te ajutam cu ceva?